Obserwuj mnie na insta, zwiedzaj świat i wygrywaj :)


Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą rozwój osobisty. Pokaż wszystkie posty

wtorek, 4 marca 2014

Prezent na Dzień Kobiet:)

Mimo, że 8 marca dopiero [już] w sobotę, to piszę o tym już teraz moje Drogie Panie żebyście nie zapomniały i tego dnia skorzystały z prezentu przygotowanego dla kobiet od kobiet w dniu ich święta. W końcu musi być solidarność jajników i trzeba się wspierać ;) A i obdarowywanie siebie prezentami jest miłe i sprawia, że u obdarowanych pojawia się uśmiech na ustach, więc 'dlaczemu' by nie?
Co to za prezent? Zapraszam dalej:)


sesja zdjęciowa, kobieta, sensualność, sensualnie, szczęśliwa kobieta
Model: ja, Fot. Damian W.

wtorek, 21 stycznia 2014

Porcje motywacji #2

Pod tagiem porcje motywacji będą czekać na Was dosłownie porcje motywacji ode mnie dla Was:) a skoro Blue Monday już był to może być tylko lepiej! Które hasło do Was najbardziej przemawia?


 "Biegaj, skacz i świętuj, bo żyjesz dziś!" 


niedziela, 19 stycznia 2014

Sukces rodzi sukces, czyli dlaczego powinieneś chwalić się tym co Ci się udaje i nie wstydzić się tego!

Sukces to piękna rzecz. Jeżeli komuś coś się udaje to nie pozostaje nic innego jak tylko z tego się cieszyć! Jednak wielu cieszy się w zaciszu swojego wnętrza i nie pozwala dowiedzieć się większej liczbie osób o tym co się stało. Często jest tak, że obawiamy się reakcji innych, tego że będą nam zazdrościć, albo wyśmiewać, bo sukcesy są przecież różne tak jak i ludzie, dlatego zatrzymujemy wszystkie informacje dla siebie ciesząc się w gronie najbardziej zaufanych osób, by nie być narażonym na różne nietypowe sytuacje.
Dlaczego więc nie powinniśmy bać się mówić o tym co udaje się nam w życiu?


środa, 1 stycznia 2014

Zrób w swoim życiu coś spontanicznego!

Jest pierwszy dzień Nowego Roku 2014, a ja w czasie, gdy wy czytacie tego posta [o ile już wstaliście i nie macie kaca po dniu poprzednim;p], jestem w Pradze. Pisałam, że Sylwestra spędzę w Budapeszcie, ale spontaniczne plany mają to do siebie, że lubią się niespodziewanie zmieniać...

niedziela, 29 grudnia 2013

Jak skutecznie spełniać swoje postanowienia noworoczne, czyli podróżnicze podsumowanie 2013!

Z postanowieniami noworocznymi już tak jest, że większość z nas, przy ich spełnianiu traci zapał już po pierwszym miesiącu, dwóch a nawet wcześniej. Bo postanowienia, które sobie stawiamy traktujemy raczej jak przykry obowiązek, a nie jak możliwość, która uprzyjemni nam życie i poprawi jego komfort!  Moje postanowienie z poprzedniego roku było zarówno moim małym marzeniem i spełniłam je!  A Ty?

sobota, 23 listopada 2013

Projekt: 22 zadania do lepszego 2014!

Wpadłam na pomysł byście pomogli mi się lepiej przygotować do kolejnego lepszego 2014 roku :) I Wam polecam również, jeżeli chcecie się pobawić razem ze mną :)

Na początek wspomnę, że 22 zadania, które chcę wykonać dzięki Wam, mam zamiar zrealizować od 1 do 22 grudnia, żeby na święta dostać troszkę spokoju i być dumna z wykonanej roboty oraz w pełni świętować mój sukces razem z Wami podczas Świąt Bożego Narodzenia:)

Otóż jak to będzie wyglądało?

Po pierwsze każdy z Was w komentarzu może wypisać zadania jakie powinnam wykonać. Powinny być to zadania rozwijające, inspirujące, motywujące oraz takie, które pomogą mi wywiązać się z projektu, bo to fajna sprawa móc odhaczyć kolejną rzecz zrobioną. Przyda się taka motywacja na 2014. W komentarzu możecie napisać jedno zadanie, może być ich również kilka, kilkanaście, a w zasadzie ile chcecie np: przeczytać 2 rozdziały dowolnej książki, zjeść dowolny owoc, ubrać się cała na czerwono ;) i inne na jakie wpadniecie.

Ze wszystkich zadań wybiorę 22 i wrzucę je do specjalnie przygotowanego mieszkanka na zadania ;) Każdego dnia rano od 1 do 22 grudnia wylosuje jedno zadanie i będę miała cały dzień na jego wykonanie. Oczywiście w miarę upływu czasu będę umieszczała postępy mojego projektu tutaj na blogu. 

Mam nadzieję, że mi pomożecie i sami również weźmiecie udział w motywowaniu siebie do przyszłego roku :) Wrzucam logo akcji i zachęcam do jego umieszczenia u siebie i oczywiście zapraszam do udziału. 

Zbieranie zadań - czas START!



sobota, 9 listopada 2013

Motywacja i działanie!

Zadajcie sobie pytanie: co Was najbardziej motywuje?

Wiecie co mnie?
Słowa innych osób, które doceniają to co robię i są zadowolone z efektów mojej pracy i mojego działania!

Jakiś czas temu od Kamili z Treningu Kariery w ramach wygranego konkursu dostałam książkę, a wraz z nią takie słowa:


niedziela, 3 listopada 2013

Kobiecy Lublin - Z pasją przez życie!

Z reguły to właśnie dzięki pasji i przez nią jestem zabieganą kobietą, która szuka w każdym dniu dodatkowego czasu dla siebie. I kiedy w Lublinie z inicjatywy wspaniałych dziewczyn powstał Kobiecy Lublin obiecałam sobie, że będę się wybierać na spotkania, a były one naprawdę bardzo ciekawe, przydatne i inspirujące, z każdym wydarzeniem jeszcze bardziej. Niestety za każdym razem kiedy było spotkanie ja już miałam zajęcie. A to praca, jakiś wyjazd, inne prelekcje, spotkania itd, ale obiecałam, że kiedyś się pojawię i się pojawiłam - 30 października, ale nie jako uczestnik, a jako gość, za co niezmiernie dziękuje dziewczętom, gdyż uznały mnie za pasjonatkę i zaprosiły do grona innych znakomitych dziewcząt: Ani Wendeker, Magdy Piaseckiej i Ani Sokołek.


poniedziałek, 11 marca 2013

Ostatni wpis przed Brazylią?

Jeżeli nie uda mi się stamtąd do Was napisać to dziś będzie ostatni wpis, bo w środę wybieram się już do Warszawy na spotkanie z organizatorami, a także w planach z Ewą Chodakowską - ambasadorką adidas women.

Ale zapraszam na Facebook'a ! Myślę, że stamtąd bardziej uda mi się prowadzić relację na żywo :)

edit 13.03 - Ewka Chodakowska leci z nami na warsztaty :))))

Tam mam zorganizowany na kilka godzin hotel 5*Hyatt i na miejscu już dowiem się o której skąd i dokąd wylatuję, bo rzecz jasna nie mam jeszcze biletów ;) Jutro ma mi dojść jeszcze wysłana dziś przez adidas paczka z gadżetami i odzieżą na treningi, tak bym mogła ją zapakować jeszcze do swojego bagażu przed wyjazdem :)
Jestem pełna podziwu dla profesjonalności tej firmy i dbanie o klienta! Chociaż nie wiem czy powinnam się dziwić skoro to światowa marka. Niemniej jednak jest to godne pochwały, że dbają o ludzi od początku do końca ścieżki, którą razem dzielą! Wcale nie musieli organizować hotelu, kolacji, spotkania z Ewą czy zwracać za bilety, które wydam podczas podróży do Warszawy. Mogli powiedzieć: staw się o 'którejstam' na Okęciu, tam dostaniesz bilety i sobie polecisz. Gdzie spotykałam się z takim traktowaniem innych firm łącznie z pretensjami do mnie, pomimo że to nie ja byłam odpowiedzialna za różnego rodzaju rzeczy. Adidas jest idealną marką, wcześniej lubowałam się bardzo w Nike, ale od jakiegoś czasu zmieniłam preferencje, bo traktowanie ludzi jest chyba o wiele ważniejsze niż wizerunek marki. także na razie mogę się wypowiadać w samych superlatyvach o marce, organizatorach i ludziach, którzy wciąż są ze mną w kontakcie i służą radą i informacją przy każdym pytaniu, że też im się chce ;]


edit: 12.03 - adidas love you ♥ takiej paczki jeszcze nigdy nie dostałam :D w sensie, że wielka jak 3drzwiowa szafa, a w środku walizka rozmiarów samolotowych [!] wypełniona ciuchami na wyjazd, nawet o ręczniku nie zapomnieli<3

Już nie mogę się doczekać kiedy przywitam lato zamiast tej wszechobecnej zimy za oknem! Ten filmik przenosi mnie właśnie w to miejsce, w którym spełniają się marzenia :)



Dodam Wam, że przed wyjazdem wygrałam jeszcze aparat fotograficzny, heh - naprawdę warto brać udział w konkursach :)

I moi drodzy motywacja na ten tydzień prosto z mojego facebooka!

Nie ustawaj w działaniu, wierz w siebie i to co robisz, a wszystko stanie się możliwe :) Marzenia są w zasięgu ręki! Pozwól im się spełniać! Nie blokuj ich swoim myśleniem, że się nie uda! Uda się, gdy uwierzysz, że to możliwe :) Nasza podświadomość jest bardziej potężna niż się nam wydaje... :)


A na koniec jeszcze skrót z pokazu Celebration Fashion Night :)


czwartek, 21 lutego 2013

Porcje motywacji #1

Chciałabym, żeby mój blog był nie tylko opisem życia czy tego co robię i lubię, ale też źródłem motywacji dla wszystkich, że jeżeli się coś chce osiągnąć, to naprawdę można! Cała siła ukryta jest w naszym mózgu i myśleniu. Naprawdę! I właśnie taka była pierwotna idea mojego pomysłu. Żeby pokazać, że jeżeli chce się coś osiągnąć w życiu to nie można siedzieć z założonymi rękami i czekać aż coś się samo wydarzy. Sama nie pochodzę z bogatego domu, ani z takiego gdzie wysoko wykształceni rodzice zapewniają swoim dzieciom ciepły kącik do końca ich życia. Sama zapracowałam na to wszystko co mam. Wspinałam się i upadałam i wciąż tak jest, ale jestem w miejscu którego nie zamieniłabym na żadne inne! Przeżyłam już w życiu mnóstwo fantastycznych rzeczy dzięki temu, że chciałam! I wiem, że drugie tyle czeka na mnie i na Was w całkiem niedalekiej przyszłości!

Dlatego codziennie na moim fanpage'u znajdziecie porcje motywacji, jakieś hasło przewodnie, obrazek, rysunek skłaniający do refleksji. Warto przeczytać, zastanowić się i wcielać w życie jakkolwiek się to rozumie :)

Zanim pokażę wam dotychczasowe motywacje, które wrzuciłam na facebooka, chciałam poinformować, że wszyscy którzy chcieliby zadać mi pytanie anonimowo maja taką szansę TUTAJ ;) polska odmiana aska.

A teraz motywacje!











Wczoraj dostałam wiadomość od adidas women, że chcą moje dane ponieważ bookują już bilety do Rio:) Wylot już za 3 tygodnie, strasznie jestem podekscytowana i szczęśliwa, że aż się rozmarzyłam i zaczęłam się 'psychicznie' przygotowywać tak:



 

I jak wam się podoba ;)? 

Stąd też pokażę wam stylizację ze spódniczką od Cocktail Shock!

***

Teraz właśnie w nocy o północy zajadam się fiołkową [sic!] czekoladą. Przyjemna w smaku i zapach fiołków unosi się w pokoju, ale szerzej napiszę o niej niedługo ;)


A na koniec mam dla Was świetną informację :) Na fanpage'u Maxwell House'a codziennie do 27 lutego pierwsze 30 zdjęć zaakceptowanych przez moderatora po północy i związanych z waszym porankiem wygrywa termokubki :) Ja dzisiaj właśnie taką informację dostałam i niedługo oczekuję na paczkę z moim kubkiem :) Ale do wygrania są również nerki. Także enjoy i powodzenia!







wtorek, 8 stycznia 2013

O słoiczku dobrych chwil :)

Co prawda rok 2013 już się zaczął, ale jest długi i dużo się stanie w ciągu niego. Bo w końcu to kawał czasu. Żeby go sobie umilić, podnieść na duchu siebie i zobaczyć jak dużo ciekawych i miłych rzeczy może się stać, wszyscy od dzisiaj zakładamy słoiczek dobrych chwil :) Jak to wygląda?


Świetny pomysł zaczerpnięty ze strony Praktycznego Idealisty.
Sylwester 2013 będzie wtedy wypełniony miłymi chwilami, ale kiedy będziemy czuć się źle, albo smutno w ciągu roku też możemy wylosować miłą karteczkę, która sprawi, że poczujemy się lepiej!
Zadziwiające jak dużo miłych chwil umyka nam z pamiętacie, a jak dużo mogą one zdziałać w naszym samopoczuciu i ja już zaczynam od dziś :)

Miłe chwile mogą być przeróżne ;)
Dostaliśmy prezent, ktoś się do nas uśmiechnął, zjedliśmy pyszne ciasto, spędziliśmy świetnie czas z przyjaciółmi itd, itd.
Pomysłów jest mnóstwo. Zabieram się do roboty: przygotuje stos karteczek i długopis w jednym miejscu i zachęcam i was :) Let's do this :)


poniedziałek, 7 stycznia 2013

O pomysłach i inspiracjach.

Sto pomysłów na minutę, sto myśli i inspiracji, wy też tak macie czy tylko ja mam takie 'działaniowe adhd'? Wciąż czuję, że życie nam ucieka, a mamy je tylko jedno! Trzeba je wykorzystać jak najbardziej się da! Jak to się mówi: wycisnąć jak cytrynę:) Wpadło mi ostatnio kilka różnych pomysłów do głowy, nie podzielę się, żeby nie zapeszyć;) Mam na pulpicie dokument notatnika, gdzie wklejam: cytaty, linki, pomysły, hasła i inne warte docenienia rzeczy - plik rozrósł się do takich rozmiarów, że trudno w nim coś odnaleźć, ale jest moją inspiracją i skarbnicą pomysłów dopóki z moim komputerem wszystko będzie ok;)

Co Was inspiruje?


Czy ktoś wie jak zrobić ruchomy nagłówek, typu slideshow? np taki jak TU bez zbędnych ceregieli i grzebania w kodzie, albo grzebania takiego, żeby laik zrozumiał? Chętnie bym coś tu urozmaiciła ;)

Nie chcę być bloggerką modową, kosmetyczną, lifestylową ani nawet podróżniczą! Chce być bloggerką inspirujjącą! Taką, która skłoni was do działania, do zrobienia czegoś fajnego w swoim życiu, bo czas płynie nieubłaganie, zegar tyka, a trzeba mieć co opowiadać swoim dzieciom i wnukom:) Póki wszyscy jesteśmy jeszcze młodzi, póki mamy w sobie mnóstwo życia, zróbmy coś fajnego dla siebie, dla innych. Moi rodzicie nie mieli takich perspektyw jak ja teraz i jestem wdzięczna, że pomimo tego nie zakazywali mi niczego co chciałabym [w pozytywnym tego słowa znaczeniu oczywiście], ale większość z rodziców jak tak obserwuję jedyną rozrywką, 'pasją' i relaksem jest siedzenie w domu przed tv. Ja tak nie chcę skończyć! Ja chcę żyć do końca życiem, które daje nam CODZIENNIE MNÓSTWO MOŻLIWOŚCI!

Rozejrzyj się dookoła, pomyśl może masz jakiś pomysł, ale uważasz, że nie masz czasu, środków czy kogoś kto Cię wesprze. Spróbuj coś z nim zrobić taktyką małych kroczków. To działa :) Chętnie będę wspierać u siebie fajne pomysły! Do dzieła! :))

Dobranoc :)


piątek, 19 października 2012

Jak to jest z marzeniami? Spełniają się?

Długo chodził mi po głowie film, który zobaczyłam niedawno. Nie kinowy, nie telewizyjny, ale nakręcony przez studentów podczas ich wyprawy. Polecam obejrzeć go! Mimo, że jest długi, naprawdę wciągający. Przynajmniej dla tych, którzy kochają podróże i dla tych, którzy wierzą, że marzenia się spełniają.
Wyprawa Północ - Południe to ich tegoroczny projekt, w poprzednim roku zrealizowali krótszą trasę, ale wciąż planują, wierzą, realizują plany! Zapraszam na profil BUSiMY.


Jednym z pomysłodawców tego projektu jest mój kolega z czasów liceum. Podziwiam go za upór, za to, że się nie poddał i zrealizował swoje marzenie! Że zebrał razem z kolegami ekipę, walczył o pieniążki, zdobył sponsorów, patronów medialnych, odpicował busa i wyjechał w trasę. Niesamowite, prawdziwe i wykonalne:)

Wy też to możecie! Ja staram się spełniać swoje marzenia na każdym kroku. To nie jest trudne, to da się zrobić. Jak?


Najpierw musisz sobie zadać pytanie: Jakie w tym momencie jedno marzenie chciałbyś spełnić? Proste? Spróbuj.

-Zostać aktorem
-Wyjechać w podróż po Europie
-cokolwiek innego

Skoro mamy już marzenie, mamy cel do którego chcemy dążyć!



Teraz zadaj sobie pytanie: co w tym momencie i w najbliższym czasie mogę zrobić, by przybliżyć się do spełnienia tego marzenia? To nie muszą być wielkie rzeczy. Pamiętaj ziarnko do ziarnka, a zbierze się miarka. Marzenia to cele długoterminowe, wszystko przyjdzie z czasem :) a więc co?

np:

-zgłębiać literaturę filmową
-grać scenki przed lustrem
-zapisać się do szkolnego/akademickiego teatru
-startować w castingach
-zdawać do szkoły aktorskiej

-odkładać codziennie złotówkę na wyprawę
-zapytać znajomych czy nie chcieliby wybrać się z Tobą, dobry team to dobra motywacja
-określić plan podróży - dokładny
-zastanowić się nad środkami transportu
-szukać miejsc, które chciałbyś zobaczyć

To wszystko nie jest trudne prawda?
Im konkretniej określimy co chcemy zdziałać i kiedy [bardzo ważna jest też data, której będziemy się trzymać, ona nas zmotywuje do podążania w tym kierunku] wtedy łatwiej będzie nam się jawił ten cel określony w miejscu i czasie.

Np.
Do moich 22 urodzin wybiorę się na wyprawę dookoła Europy.

Teraz staraj się wyobrazić jak to będzie wyglądało. Zwizualizuj siebie na tej wyprawie, zobacz każdy szczegół: ludzi, miejsca, środki transportu, uczucia. Powieś sobie w pokoju, nad łóżkiem, biurkiem, lustrem czy innym widocznym miejscu, zdjęcia tych obiektów, krajów, zabytków, które chciałbyś zobaczyć. Niech one swoim pięknem motywują Cię do tego, żeby działać! Bo z dnia na dzień przybliżasz się do spełnienia marzenia!



Masz gotowy cel. Działaj :) I pamiętaj wiara to podstawa! Musisz uwierzyć, że to się stanie.
Jakby się tak głębiej zastanowić. Nie ma w tym nic trudnego. Trzeba chcieć, działać, zastanawiać się jak to wykonać. Wszystko jest tak naprawdę możliwe, to nie są rzeczy trudne i skomplikowane. To proste rzeczy, które doprowadzają nas do celu.

Sama tak robię i wciąż spełniam swoje marzenia :)

Powodzenia! Napiszcie jak wrażenia. Czy wypróbowaliście sposób, czy rozłożyliście marzenie na części pierwsze? Czy ono naprawdę jest takie trudne do zrealizowania?
Ciekawa jestem waszych odpowiedzi!



Pozdrawiam!


Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości tekstów, zdjęć, grafik, materiałów video i innych zawartych na tej stronie w formie elektronicznej lub jakiejkolwiek innej będącej własnością autora bez jego zgody zabronione.