Obserwuj mnie na insta, zwiedzaj świat i wygrywaj :)


Pokazywanie postów oznaczonych etykietą endomondo sports tracker. Pokaż wszystkie posty
Pokazywanie postów oznaczonych etykietą endomondo sports tracker. Pokaż wszystkie posty

poniedziałek, 17 czerwca 2013

Bądź fit, przygotuj ciało na plażing!

Kryzysy, kryzysami, a najlepszym rozwiązaniem na nie jest wysiłek fizyczny. Napływ endorfin, które płyną ze zmęczenia trochę rekompensuje straty skołowanej psychice.

Słyszałyście kiedyś o Endomondo Sports tracker? Świetna sprawa! Szczególnie jak chcemy być bardziej fit i  zmotywować się do ćwiczenia. To taki nasz trener personalny, w którym możemy ustawić nasze treningi, liczyć kalorie, kilometry, średnie czasy, spalone hamburgery czy podróże dookoła świata. Osobiście bardzo mnie motywują cyferki i to ile km zrobiłam podczas treningu oraz na co się to przekłada. Przejrzysty interfejs, możliwość planowania tras, np. do biegania, wybierania dyscyplin, przeliczania czasów i podsumowywania jest świetna dla tych, którzy muszą mieć wyniki jak na dłoni, czyli dla mnie:)

Do tej pory biegam i tańczę, tak oto w skrócie się przedstawia moje podsumowanie:

Liczba treningów: 22
Czas trwania: 2d:02g:26m
Dystans: 136 km
  • Podróże dookoła świata: 0,003
  • Podróże na Księżyc: 0
Średnia prędkość: 2,7 km/h
Średnie tempo: 22m:15s
Spalone kalorie: 11957 kcal  
Spalone hamburgery: 22

Korzystałyście/ korzystacie z jakichś innych programów? Jesteście fit na własną rękę czy wcale;)? 
Jak wam się podoba ?






Moje motto ostatnimi dniami, spodobało mi się i tego się będę trzymać!




A co do spełniania marzeń: Panowie z dobrze Wam już znanego BUSiMY. Zbierają fundusze na kolejną wyprawę - Ameryka Południowa 2014!  Pomóżmy im zebrać budżet! Dla Was to tylko jedno małe kliknięcie, a dla chłopaków krok w zdobyciu wygranej w konkursie, która umożliwi im spełnienie marzenia!

Głosujemy! Dziękuje w ich imieniu za każdy oddany głos i sama chętnie komuś pomogę w zamian za to lub pomimo to ;)

  https://apps.facebook.com/click_multicontest/?fanpage=15&photoid=19517




 Pozdrosy!=]

Wszelkie prawa zastrzeżone. Kopiowanie, powielanie i wykorzystywanie części lub całości tekstów, zdjęć, grafik, materiałów video i innych zawartych na tej stronie w formie elektronicznej lub jakiejkolwiek innej będącej własnością autora bez jego zgody zabronione.